18: ?????? Och min dag
Ja jag hade tydligen skrivit svårigheter på 18 men det har jag redan gått igenom så jag tar nog Vikt istället :)
Vikt: alla tjatar om att man ska väga så lite som möjligt och man ska vara jätte smal och vara puttinuttig men Nej det ska man inte alls det man ska väga det man själv känner sig bekväm med och man ska få se ut som man själv tycker är snyggt och hälsosamt. Visst är det snyggt med att man har smala ben och en plattmage men det behöver inte alltid vara hälsosamt. Jag själv är stor och väger ganska mycket och försöker gå ner i vikt, inte för att bli smal och snygg utan för att jag ska kunna leva ett hälsosamt liv och inte få massa sjukdomar när jag blir äldre. Det är heller inte nyttigt att vara fööööör smal för då har du en risk att inte kunna få barn för att du har för lite underhudsfett och din kropp orkar inte "hålla" i barnet medan det växer. Så jag tycker det är bra att vara lite små knubbig och ha lite fett här och var. Men glöm inte att du ska må bra av dig själv, du ska kunna titta i en spegel (eventuellt naken) och säga Fan va snygg jag e!! Utan att ljuga och du ska kunna känna dig självsäker nog att visa dig i bikini på stranden och inte hålla armarna för magen för den kanske puffar ut lite där. För du är vajer just som du e men du måste iallafall tycka att du är vacker själv. Och till alla som tycker dom är feta och äckliga och vill gå ner i vikt gör det på det säkra sättet och inte det dåliga att tillexempel bara äta grönsaker eller sluta äta helt. Gör det genom att äta mer fullkornsprodukter samt en grov frukost. Om inte det hjälper så sök om hjälp hos en dietist det funkar tro mig. Jag är just nu i kampen mot en frisk framtid så om ni har några frågor så kommentera så svarar jag på dom så fort som möjligt.
Min dag:
Den börja med att jag vakna runt 10 och åt frukost sen åkte jag till stallet,jag fick Cornelia och det gick bra hon va jätte fin i galoppen som hon annars inte orkar jobba i och det va ett plus. Vi tränade ruggningar och det va hon lite fundersam över i början men sen mot slutet gick det bättre men hon har en tendens att gå åt sidan men det är mer saker som vi måste jobba mot.
