Drömmar + min dag + kommentar
Jo mina drömmar är att bli en känd sångerska över hela världen och känna mig självsäker. Jag har även en dröm att bli hoppryttare som hopptävlar Helena Lundbäcks hästar eller Rolf-Göran Bengtssons hästar på typ 1.50 och vinna Stockholm horse show och så. Jag vet att det är stor drömmar sånna man knappt kan lägga finger topparna på men det är bara att förutsätta tills man e på en plats där man känner sig trygg och lycklig. Jag är inte på den platsen än så förhoppningsvis så är jag det i framtiden. En liten "dröm" om man kan kalla det de är att få e. Pojkvän som är sjukt snygg och har bara ögon för mig som vet va han håller på med och är lite av en badboy ;)
Min dag va sådär den började med att jag försov mig så jag missa typ en halv timme på hemkunskapen och på English day jag hade faktiskt klätt ut mig så min outfit va:
Ett par svara tights
Ett vitt långt linne
En vit typ skorta eller hur man stavar det
En randig slips med en enkel knut
Och en svart cardigan över
Och som ni säkert titta på så va det ganska roligt på kemin hahahaha vi skulle dra en trasa upp och ner på en typ metall stav, det såg ut som man runkde så självklart missförstår alla det och typ asgarvar hahahaha bästa på dagen :P. Direkt efter skolan så åkte jag hem och typ däcka i soffan och jag hade verkligen ingen ork kvar i kroppen men jag tog mig till dansen iallafall och det va tur för att vi gjorde klart dansen till föreställningen den 1 december och vi provade kläder. Så det va bra att jag tog på mig ansträngningen att palla mig dit. När Jag kom hem blev det middag kött och potatis med brunsås mmmmmmmmm mmmuuummmmssss
Så jävla gott!!!! Och sen satte jag mig framför datorn och chilla, tog en snabb dusch och nu ligger jag i sängen och ska läsa igenom historian til provet på fredag... Och Jag börjar plugga nu wiihooo jag kommer definitivt faila wooop wooop.
Kommentar med svar
Ät 6 mål mat om dagen på regelbundna tider, varav tre ska vara mellanmål (1-2 av dem kan vara endast tex 1 frukt och 1 glas vatten medan 1 av dem bör vara större, tex 1 risifrutti). Huvudmåltiderna bör följa tallriksmodellen och innehålla alla näringsämnen, ät tex gröt och en grov macka till frukost, det håller man sig mätt på längre! :) se till att dricka minst ett glas vatten till alla måltider också! :)
Äter du såhär kommer du i lagom tempo att hamna på din kropps idealvikt. Försök att inte tänka så mycket på siffrorna utan att du ska hitta en nivå där du mår bra i kropp och själ!
Tack du anonyma person! Det säger min dietist oxå men det är väldigt svårt att följa dom reglerna men tack för tipset och jag uppskattar det verkligen :)
Puss och kram
